Hatha Yoga · Reflexología podal +54 9 341 5 699099
View this post on Instagram El sonido de mi silencio (Ejercicio para ayudarte a sanar mente y cuerpo) 1 - Sentarse en una silla, los pies en contacto con el suelo postura equilibrada pero relajada 2 - Realizar 3 respiraciones profundas, soltando el aire suavemente 3 - Repasar 1 a 1 las diferentes partes de nuestro cuerpo desde los pies hasta la cabeza, relajando 5 - Respirar profundamente y poco a poco abrir los ojos retomar contacto con el exterior Yoga Home "Tu casa, tu cuerpo". #yogainspiration #mindfullnes #reflexiones #reflexologiapodal #yogapractice #hathayoga #yogateacher A post shared by reflex.yoga (@reflex.yoga) on Sep 28, 2020 at 12:48pm PDT
El sonido de mi silencio (Ejercicio para ayudarte a sanar mente y cuerpo) 1 - Sentarse en una silla, los pies en contacto con el suelo postura equilibrada pero relajada 2 - Realizar 3 respiraciones profundas, soltando el aire suavemente 3 - Repasar 1 a 1 las diferentes partes de nuestro cuerpo desde los pies hasta la cabeza, relajando 5 - Respirar profundamente y poco a poco abrir los ojos retomar contacto con el exterior Yoga Home "Tu casa, tu cuerpo". #yogainspiration #mindfullnes #reflexiones #reflexologiapodal #yogapractice #hathayoga #yogateacher
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